Бесплатный практический вебинар доктора с 40-летним опытом Очеретиной И. Г.

Как избавиться от боли в руках и вернуть подвижность суставам без уколов и операций

За 2 часа с кандидатом медицинских наук разберём, почему болят руки — плечо, локоть, кисть, пальцы — и что реально помогает без уколов и операций. Дома, в любом возрасте, без специальной подготовки.

—

Дата вебинара

19:00 МСК

Начало трансляции

Онлайн

Из дома, ссылка на почту

Количество мест ограничено — доктор Очеретина отвечает на вопросы в прямом эфире, и нам важно, чтобы каждый получил ответы.

БОНУС сразу после регистрации — Тест, который поможет оценить подвижность плечевого сустава + рекомендации доктора Очеретиной

Осталось

05:00

БЕСПЛАТНАЯ РЕГИСТРАЦИЯ

Если узнали себя хотя бы в 1–2 пунктах — приходите, на вебинаре разберём именно такие случаи.

📅 Завтра в 19:00 по МСК

Участие бесплатно

Хорошая новость — улучшить своё состояние можно в любом возрасте!

На вебинаре И. Г. Очеретина расскажет, как это сделать в домашних условиях, независимо от уровня физической подготовки и возраста.

Более 31 400 человек успешно применили мягкие техники доктора Очеретиной.

Что вы узнаете на вебинаре

Простым языком, со скелетом и наглядными макетами — без сложной терминологии.

Настоящую причину боли

Почему стандартное лечение (НПВП, хондропротекторы, блокады, уколы) не работает и часто ускоряет разрушение.

Какие мышцы держат суставы «в тисках»

Триггерные точки, которые годами сдавливают плечо, локоть, кисть и пальцы — и как с ними работать.

Технику самопомощи

Упражнение, которое можно применить прямо во время эфира — чтобы рука снова слушалась.

Четыре зоны ваших рук — единая система

По очереди разберём каждую зону — что болит, почему и что с этим делать без уколов и операций.

Плечо

Не поднять руку, плечелопаточный периартрит, артроз, синовит. Почему блокады не решают проблему — и что возвращает подвижность.

Локоть

«Локоть теннисиста» и гольфиста, эпикондилит. Почему болит при нагрузке, слабеет захват и немеют мизинец с безымянным.

Кисть и запястье

Карпальный (туннельный) синдром, гигрома, онемение пальцев по ночам. Почему рука «не своя» — и как снять тиски.

Пальцы

Щёлкающий палец (болезнь Нотта), «косточки» и узелки. Почему предлагают операцию — и как остановить процесс без неё.

Эфир проведёт кандидат медицинских наук

Ирина Геннадьевна Очеретина

Кандидат медицинских наук · практикующий врач

✓Более 40 лет врачебного стажа — отслеживаю результаты годами и десятилетиями
✓Главный врач Центра восстановительной травматологии и ортопедии «Ариадна»
✓20 лет работы в федеральном центре имени академика Г. А. Илизарова
✓8000+ пациентов прошли через мои руки
✓Автор пособия для врачей, рекомендованного Минздравом РФ. Отличник здравоохранения РФ

«Годами пациентам с болью в плече назначали блокады, а при онемении пальцев и щелчках — операцию. А я снова и снова видела, как рука оживает, когда мы просто снимаем мышечные «тиски» и возвращаем тканям подвижность.»

Получите бонус сразу после регистрации

Бонусное видео: тест подвижности плечевого сустава

Короткое видео, с которого можно начать, если боль в руке не дает нормально жить и спать.

Что внутри:

✓ два простых тестовых движения;
✓ понятные объяснения, на что обратить внимание;
✓ мягкая работа при начинающемся ограничении движения;
✓ что делать, если острая боль при движении рукой;
✓ как удобнее расположить больную руку во время сна.

Получить бонус и приглашение на эфир

Что отмечают участники после занятий

Раньше с трудом поднимала руку и не могла спокойно причесаться. На вебинаре я наконец поняла, почему не нужно разрабатывать плечо через боль. Стала заниматься по мягкой методике — постепенно движения стали даваться легче.

Наталья, 62 года

Из-за плеча постоянно просыпался и не мог лежать на правом боку. Начал применять рекомендации доктора и регулярно выполнять мягкие движения. Ночью плечо стало беспокоить реже, а сон улучшился.

Сергей, 58 лет

Локоть болел, когда несла сумки или работала по дому. На вебинаре Ирина Геннадьевна доступно объяснила, почему важно работать не только с местом боли. Методика оказалась понятной: нагрузку стала переносить легче, движения больше не вызывают прежнего страха.

Ольга, 75 лет

Много лет по ночам немели пальцы, приходилось просыпаться и встряхивать кисть. Доктор Очеретина доходчиво объяснила связь между разными участками руки, и я начал регулярно заниматься по методике. Первый месяц онемение стало появляться реже, а потом и совсем прошло, а утром рука ощущается свободнее.

Виктор, 64 года

Стало трудно открывать банки и удерживать тяжелую кружку. Был даже случай, что чайник не смогла удержать, выронила. Решила, что хватит. После вебинара я перестала делать случайные упражнения и начала заниматься последовательно, в комфортной амплитуде. Постепенно кисть стала увереннее, и бытовые дела теперь даются легче.

Людмила, 67 лет

По утрам пальцы были скованными, один палец щелкал при сгибании. На вебинаре мне особенно понравилось, что доктор ничего не обещала мгновенно, а дала понятную систему. После регулярной мягкой практики пальцы стали двигаться свободнее, щелчки беспокоят меньше.

Александр, 60 лет

Результаты индивидуальны и зависят от регулярности занятий и состояния человека.

Хочу начать с бесплатного эфира

Бесплатная регистрация

Зарегистрируйтесь и получите бонус

Бонусное видео «Тест на 1 минуту и рекомендации от боли в плече» придёт на email сразу после регистрации

📅 Вебинар: завтра в 19:00 (МСК)

Напомним о старте вебинара и пришлём смс со ссылкой на вход

Я согласен на обработку моих персональных данных. С Политикой в отношении обработки персональных данных ознакомлен.

🔒 Ваши данные в безопасности. Без спама — только материалы по вебинару.

📬 Вы в любой момент можете отписаться в один клик, если письма перестанут быть полезными

Частые вопросы

Отвечаем заранее

Вебинар правда бесплатный?

Да, участие в вебинаре бесплатное. На эфире доктор расскажет о платном курсе «Точка жизни: Здоровые руки», но решение — только за вами. Полезную практику вы получите в любом случае.

А будет запись, если я не успею?

Вебинар проходит один раз, в прямом эфире, без записи и повторов. Доктор показывает приёмы и отвечает на вопросы вживую — это нельзя получить в записи. Поэтому заранее освободите время и будьте на эфире.

Мне 65+. Подойдёт ли мне?

Да. Методика рассчитана на любой возраст, объясняется простым языком, упражнения выполняются дома без подготовки и оборудования.

Мне предлагают операцию. Есть смысл приходить?

Особенно есть. Доктор разбирает, почему при боли в плече назначают блокады, а при онемении и щелчках — операцию, и что реально помогает без уколов. Если операция всё же нужна — подготовленные мышцы дают другой исход.

Как попасть на вебинар после регистрации?

На указанный e-mail придёт письмо со ссылкой на трансляцию. Перед началом отправим напоминание. Если письма нет — проверьте папку «Спам».